Pranayama

Günümüzde doğru nefes almanın bir çok hastalığı engellediğinin ve yaşam kalitesini arttırdığının fark edilmesiyle pek çok nefes eğitimi veren kurslar açılmaya başladı. Bu kurslarda belirli disiplinler tarafından geliştirilen nefes teknikleri ve bu tekniklerin nasıl uygulanacağı konusunda eğitimler verilmesi hedeflendi.  Yoganın önceliğini belirlediği bu kurslar, bir dönem yalnızca yoga felsefesi ile ilgilenenlerin dikkatini çekiyordu.  Ancak çağımızın hızlı yaşam koşulları ile yorulan ve yıpranan yahut bu yıpranmanın önüne geçmek isteyen herkesin ilgi alanlarının ilk sıralarında yerini aldı. Pranayama adlı uygulamada bu sırada kendini öncelikli olarak görenler arasındadır.

Pranayama, yogada nefes alma tekniği olarak adlandırılır. Bu teknik, nefesi kontrol altına alırsak zihni de aynı şekilde kontrol altına alabiliriz ilkesi taşımaktadır. Bu ilke ile bireyin sakinleşmesi, rahatlaması hedeflenmektedir. Bu rahatlamaya belirli kurslar aracılığıyla değil de kendi başına ulaşmak isteyen kullanıcıların olabileceğini düşünen yazılımcılar, Pranayama adlı uygulamayı geliştirerek kullanıcıların ilgisine sundu. Android ve iPhone’ dan erişilebilen uygulama, insan animasyon karakteri ile nefesin nasıl alınıp, nasıl verileceğini ve solunum sırasında vücutta hangi organların hareket ettiğini açık bir şekilde göstermektedir. 7 dakikalık bölümler halinde gerçekleştirilen teknik,  kullanıcının nasıl durması gerektiğini belirtmekle birlikte bu işlemle edineceği faydaları da ana menüsünde barındırmaktadır. Başlangıç seviyesinde ücretsiz kullanıma sunulan Pranayama, üreticileri tarafından, insanların günlük pratikleri arasında yer alabilmeyi öngörmektedir.